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水果玉米是一种可以生吃的玉米,吃起来多汁,质脆而甜,薄薄的表皮一咬就破,像水果一样。水果玉米种子播种到土里之后经过一段时间的维护,水果玉米种子就成熟了,它的外观看起来跟其他的玉米是没有任何区别的,但是口感却是天差地别。
水果玉米的营养价值主要有以下几种:
1.富含脂肪,含60%以上的亚油酸,可减少胆固醇在血管中的沉积,预防一些老年疾病。
2.含有丰富的维生素E一2. 44mg/kg,它不仅是维生素,还可防止皮肤色素沉着和
先期发皱。
3.含谷氨酸0. 59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除。
4.纤维素含量较高,可促进肠道蠕动,减轻毒腐质在肠道内的积累。
5.含有公认的抗癌因子一-谷胱甘肽。
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